Проблемы с сердцем или из-за образа жизни?

Уже год сижу за компьютером, иногда иду помогать с работой отцу но чаще всего сижу. Недавно заметил что когда спускаю и потом поднимаюсь на 3 этаж появляется одышка но болей в груди нету и голова не кружится и губы не синеют. Иногда на работе помогаю тяжелое перетаскивать, там например большие листы ламината 10 штук, появляется одышка и чувствую сильное сердцебиение когда стою без болей и других симптомов. Также когда встаю или начинаю что-то делать чувство будто сердце чувствую а именно будто бьеется быстро но в этом момент оно замедляется и чувствую прилив крови к началу горла или давление к носу или что-то типо того( это чувство уже больше года ) Иногда почти незаметная колющая боль в области сердца которая отдаёт в палец на руке, бывает под лопаткой болит но я заметил что левая лопатка иногда хрустит при движении руки. Вот позавчера сердцебиение 100-110 было в спокойном состоянии и так 4-5 дней, а эти два дня пульс 65-85. Мне 16 лет у меня 2 года назад тоже пульс был высокий летом 120 был, может из-за жары? Жара 32-34 градусов