Куда обратиться за помощью с этой проблемой?

У меня пропали мысли о социуме, политике, собственной жизни и её в целом. Те, что в первых двух направлениях особенно болели, поэтому их высказывание долгое время откладывалось. Сейчас же у меня всё умерло, поэтому я хочу их выразить, но не могу вспомнить, как ни пытаюсь. Погрузиться, вспомнить чувства я не могу не только в отношении этих тем, но и вообще в отношении чего-либо. Я не хочу этого оставлять, потому что таких мыслей и, частично, примеров нет ни кого-либо ещё, к сожалению. Я очень не хочу, чтоб они сдохли вместе со мной.

Мне нужны не сторонние советы, а конкретно то, какие действия нужно предпринять, чтоб вспомнить их.

Самостоятельно я ничего не могу, как было обозначено. К психологам тоже попасть не могу, да и не знаю, помогут ли они. Что тут можно сделать?