Какой предтрен лучше по соотношению с ценой

Порция 10% манной каши и крепкий чай или кофе. Реальные пищевые компоненты и хорошая гидратация перед тренировкой, особенно длительной, гораздо важнее таких психостимуляторов как кофеин.

Также надо учитывать , что по метаболизму кофеина люди примерно пополам разделяются генотипически на уровне ферментных систем. Так, если после робусты на ночь ты спокойно засыпаешь (у меня так), то предтрен с кофеином ничего не даст..

Что касается других компонентов типа креатина и аминокислот, то надо сравнивать состав. И исходить из дозировки с количеством креатина 3-5 г на один прием.