За сколько можно сбросить

Question

Danil Goryaynov Ученик (127), на голосовании 4 месяца назад

За сколько в 14 лет можно сбросить 10 кг, если начать бегать, и пить норму

Answer 1

Could1324 Гуру (3807) 5 месяцев назад

пива?

Answer 2

АрСеНиИй Гуру (4863) 5 месяцев назад

Без вреда для здоровья месяца за 2-3

Answer 3

Максим Лаптев Мастер (1546) 5 месяцев назад

2 раза

Answer 4

Бегать необязательно,хочешь кардио просто ходи,главное тут питание. За месяца 2-3 можно сжечь 10 кг жира

Answer 5

Больше ходи, меньше жри. Все просто. Зависит от темпа активности. Но в среднем за месяц можно скинуть 5 кг вполне.