Напишите пожалуйста, у кого было вдавливание(смещение) позвонков. Какими методами смогли поставить на место ?

Кувалдой

Становая тяга

Лёжа на спине (одеяло на полу, жесткая поверхность), руками прижать колени к груди и качаться вперёд-назад.

МРТ и посещение мануального терапевта. Он уже скажет- реально исправить или нет. Как правило настоящий мануальщик легко исправляет многое из того, о чём большинство медиков скажут "только операция"