Щелкает бедро при ударе

2 года занимался футболом, но из за ухода тренера перестал. 2 года не занимался, встретился с братом, приняли решение пойти на коробку побить в ворота, ударив пару раз, на следующий я, после удара, почувствовал резкую боль и своеобразный "щёлк" в бедре, причём раньше не было такого. Такое происходит в основном при сильном ударе, первый раз случилось в апреле, потом на майских, и теперь снова.