Как похудеть за неделю в ляжках и талии если при росте 164 веду 45(

Это нормальный вес... :/

Есть суп с опилками

не толстая ты, нормальный вес
с возрастом "жир" на ляжках уйдёт в талию мб

ты худая

Так 45 это мало

Ты че.. ты не толстая куда худеть

Худо

Я больше вешу при своих 152

некоторые парни любят таких. так что я хз.

Скорее всего ты не толстая, ведь это норм вес. Генетика зарешала, а за неделю возможно только на чуток

Норм вес, даже чут-чут спичка

возьми под контроль инсулин

Чтобы стать ещё костлявее и страшней?

локально никак.вобщем диета и кардио

Ты не сможешь.

Хочешь стать воздушным шариком, паралитик из кресла на тараканьих бегах?

Это все индивидуально. Надо худеть постепенно. Без скачков, чтобы потом также быстро и не набрать. Я начинала похудение с Новым Турбослим День и Ночь усиленная формула. Мне так легче. У него новый состав и он в 2 раза быстрее сжигает жиры днем и ускоряет процессы похудения ночью. Аппетит легче контролировать и могла без сладкого обходиться.