Пойдет ли жир на мышцы если буду качаться?

Дима Тушев Профи (516) Чаян Ондар , он сам сожгется во время кардио. Если ты прям ну супер толстый, тебе понадобится бег. Если ты полноват, то убирать бегом не стоит, твоя масса лишь наоборот поможет тебе в силе, позже ты начнёшь набирать мышечную массу и если тебе так надо можешь идти сушиться, но твои силовые упадут. Ты все равно будешь так или иначе худеть, первые дни тренировок у тебя сильно поменяется тело. Просто знай, что когда ты будешь тренироваться ты будешь кушать в разы больше чем сейчас ты употребляет пишу. Можешь купить в добавок протеин он для сухой мышечной массы, остальное к сожалению я бы тебе не советовал т.к ты новичок.