Наталья Соболева
Профи
(980)
2 дня назад
Сбился режим просто. Тем более сейчас лето, каникулы. Ещё, скорее всего, зависаешь в инете до утра. В течении недели каждый день ложись спать на час раньше, чем в предыдущий день. Например , сегодня в 5 утра, завтра в 4 утра и т.д.