Вывих плеча, поврос.

При вывихе плечевого сустава важно как можно скорее обратиться к врачу. Вот основные шаги, которые обычно рекомендуются:

1. **Иммобилизация сустава**: Необходимо обеспечить полную неподвижность сустава. Используйте шину или повязку, чтобы зафиксировать плечо.
2. **Холод на пораженный участок**: Приложите лед к плечу, чтобы уменьшить отек и боль.
3. **Обезболивающие**: Можно принять безрецептурные обезболивающие средства, такие как ибупрофен или парацетамол, для облегчения боли.
4. **Врачебная помощь**: Обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи. Врач сможет правильно вправить сустав и назначить дальнейшее лечение.

Не пытайтесь вправлять сустав самостоятельно, так как это может привести к дополнительным травмам. Помните, что это общие рекомендации, и только врач может дать точные указания после осмотра и диагностики. Будьте осторожны и позаботьтесь о своем здоровье.

Идти к врачу, если дома есть что-то для фиксации наложи. Не пытайся вправить сам