Не можешь взять неопределённый интеграл? Делаем замену t=√(x+4) или t²=x+4. Возвращаться к старой переменной не нужно так как интеграл определённый и надо просто пересчитать пределы интегрирования (получится 2 и 3)
Ну у тебя же d(t^2+4t-4) = (2t+4)dt поэтому в числителе сделай из 4-4t выражение 2t+4, а потом либо еще одну замену t^2+4t-4 = u, либо под дифференциал вноси