Вынюхал очень много освежителя воздуха

мне очень страшно,я помню недавно увидел как одноклассники вдыхают освежитель воздуха,ну и щас я решил это попробовать,время 23:00,я нбхал нбхал,как вдруг просто все стало как в этих видео про видеонаркотики,вседвоилось,и будто бы моя рука,становилась из двух,в одну,все двигалось,мне капец страшно,щас встал быстро,выпил воды,сказал что больше эту гадость трогать не буду,очень уж очень страшно,если я лягу спать,я не умру?руки трясутся пишу с аккаунта сестры