Могут ли калории уйти в жир при таких условиях?

Question

Могут ли калории уйти в жир при таких условиях?

An Bour Ученик (18), на голосовании 3 месяца назад

Допустим сьел за весь день 1000ккал, и поздно вечером сьел какую нибудь вредную пищу на 500ккал, она уйдет в жир или изза дефицита калорий вес не прибавится?

Answer 1

Виктор ваыа Мыслитель (5172) 4 месяца назад

жирооок

Answer 2

Может уйти в жир, но вес при этом не прибавится.
Одно не обязательно следует из другого...)))
Даже уменьшится вес, если на дефиците.

Просто будет другой состав тела - больше жира, меньше мышц и воды, если несбалансированно питаетесь.
Уменьшится цифра на весах, но не объемы.
Кроме дефицита надо соблюдать еще и баланс БЖУ (белков-жиров-углеводов)