Штанга 120 см в длину подойдёт для подьема на бицепс?
Я хочу себе штангу взять 120 см в длину, она подойдёт для поднятия на бицепс? И какие можете посоветовать упражнения в домашних условиях со штангой? Если не сложно подскажите
По дате
По рейтингу
Да. Можно с ней же делать стоя сгибания на трицепс за голову
На бицепс ноги, конечно!
да но только на руки-бицепс,трицепс
Больше по теме