Ответы Mail
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Как потолстеть? Потеряла 3 кг и никак не могу набрать вешу 48, обычно 51,52 в идеале 53. Вроде все ем
Christmas
(12),
на голосовании
3 месяца назад
Вродн всё ем и много уже третий день, но все равно на весах 48.2 к Примеру вчера ела и хлеб с маслом и шаурму и гречку с оливковым маслом перед сном мороженое казалось бы калорийнее не придумаешь
Голосование за лучший ответ
ВА ВАВА
(9977)
4 месяца назад
Надо рассчитать БЖУ на себя, то что ты перечислила вполне могло быть не в таком огромном количестве как ты думаешь, и набирать надо за счёт медленный углеводов (кашки, мудрый дуб, макаронные изделия твёрдых сортов) можешь и шаурмой с мороженным добирать, но мораль всего такова, ты ешь много но не ту пищу и не в том объёме
ChristmasУченик (12)
4 месяца назад
Ну вот я сейчас съела рисовую кашу и ещё кучу сладкого
ВА ВАВА
Мыслитель
(9977)
Christmas, Купи кухонные часы, скачай любое приложение по подсчёту калорий и всё, тем более сейчас лето, лишняя вода обильно выходит поэтому твой вес это нормально, пей ещё побольше, а если если солёного наешься вода задержится (может быть случатся отёки у вас там органайзер более чувствителен а может быть и всё ок), а так +- 2кг гонять это ничего особенного
Похожие вопросы