От чего я похудею?

Question

От чего я похудею?

Ghjknhhhj . Профи (589), на голосовании 3 месяца назад

Я девчонка не полная, вешу 50 кг, но , скоро поеду на море и хотелось, бы перевести себя в норму. Как думаете от чего я быстрее и эффективнее похудею. От лимфодренажных тренировок или от кардио

Answer 1

2 стакана холодной воды по утрам сжигают примерно 300к

Answer 2

щаке iwud Ученик (204) 4 месяца назад

Ешь фрукты или бегай по утрам

Answer 3

Simon Alexandrov Профи (604) 4 месяца назад

Ампутируй ногу, 4 кг минимум сбросишь

Answer 4

 Просветленный (34930) 4 месяца назад

Для начала очисти голову от дури...

Answer 5

ただの男 Мыслитель (5469) 4 месяца назад

От дефицита калорий+кардио

Answer 6

Самый эффективный способ - просто не кушать, я как-то не ел 20 дней, для меня это ерунда, был 77 кг, стал 66, зачем тебе это надо

Answer 7

От снижения количества потребляемых калорий в день. Движение это вторичное, хотя тоже не маловажное.

Answer 8

От тренировок Слишком для тебя тяжелая,поетому худееш.Мало кушай ,и не делай лишние движения,тогда набереш вес.

Answer 9

Возьмите за правило выпивать один стакан чистой воды по утрам, и проходите пешком 2 - 3 км. каждое утро.

Answer 10

От лимфодренажных тренировок, так как лишнею воду скинуть проще, чем лишний жир.