16 лет. Рост 1.70 вес 45 кг. Нормально ли? Если нет что делать? Банальные ответы по типу "кушай" удалю. Вот фото тела.

Вацок, я сам вешу 43кг и мне 14 и считаю что это не норм, а тебе 16... Убедись в том что правильно питаешься...

Не сри

Так алло, тут вариантов кроме жрать всё что движется больше нет, правильно питайся и по чаще и всё, других вариантов нет, ты дистрофик, у тебя рёбра видны, это не нормально

Попробуй качаться на массу и потреблять много белков

К сожалению твой ИМТ (индекс массы тела) дошел до предельных значений. Ни в коем случае не начинай резко переедать, ведь это нанесет огромный урон здоровью. Если нет возможности обратиться к диетологу, скачай приложение YAIZO. Действовать надо быстро иначе - кома.

Нормально, сам молодой был все смеялись что у меня кости торчат, сейчас мне 28 я наоборот толстый. И друг у меня был на тебя похож формой он в качалку пошел, 2-3 года, и он из дрыща стал качком. Думаю надо качаться

Мало, мало это 45 кг в 16 лет. Хотя может еще гормональная система не полностью включилась. Можно в качку пойти или воркаутом заняться. Ну и питание тоже важно. Не обязательно есть много, а питаться правильно. В армию ребята уходят разные, а приходят уже вполне крепкие, их же там не протеинами с анаболиками кормят.