16 лет. Рост 1.70 вес 45 кг. Нормально ли? Если нет что делать? Банальные ответы по типу "кушай" удалю. Вот фото тела.

Кушай

Ну типо, экзтоморфы такие и должны быть, тут кушать не поможет

тут только банальные ответы и подойдут

Худой, надо больше кушать

есть и качаться

а что смущает? были бы кости, а мясо нарастет

Голодать.
Питаться без перекусов.
Чай и сахар убрать.

Очень мало, я 163 вешу столько же, ешь побольше, в зал походи, да и вообще нужно узнать почему это всё так

Не морочь себе и другим голову. Если нет проблем с выполнением нормативов по физкультуре, то можно оставить, как есть. Если сил не хватает - надо качать мышцы.

Как вариант начать тренироваться и поменять питание. Ну или как минимум попробуй питаться так, чтобы не было дефицита каллорий

Жри больше!!

Что тебе надо конкретно?
Кто вызвал комплексы??
ИМТ ниже нормы, не хочешь есть - будешь!
Есть и качаться
Будет сложнее чем толстому человеку
Или оставь так, хватит ибаты мозг другим

а что не так?
ты эктоморф, я тоже имею такое тело , лишь рост 212 у меня. а форма точно такая же, узкая.
Ничего, ты здоров.

у тебя тело типичного дефолтного подростка..даже студента, ведь все мы студенты в каком-то роде голодранцы..особенно те, которые живут в общаге..и я тебе скажу, лучше быть худым, чем толстым, ведь если ты худой, то да ты слабый. но хотя бы не уродливый, а если ты толстый и к тому же у тебя только один жир и нет мышц, то ты слабый и уродливый, а это еще хуже..это еслив ыбирать из двух вариантов, но если выбирать быть мускулистым, худым либо толстым. то лучше всех вариантов будет всегда быть мускулитсым, ведь в этом случае ты будешь не только красивым, но и сильным, а это как правило девушки любят больше, но это любят взрослые девушки, а девушки подросткового возраста любят таких худых, милых, фембоев короче.. типа как BTS так что не переживай если это тебя беспокоит, то ты всегда можешь габратьм ышечную массу, но чтобы этого достигнуть надо усердно тренироваться и есть в небольшом профиците еду, при этом едя не вредную еду, а здоровую правильную еду..содержащую белки, жиры, углеводы (лучше употреблять сложные углеводы, но ты можешь и простые)...