Сколько калорий сжигается при прыжках на скакалке 1 час?
По дате
По рейтингу
900+-
Около 500-600, но вообще точный расчёт высчитывается исходя из роста и веса.
500
500 думаю
Я думаю: около 800 - это очень сильная нагрузка для всего тела, а для сердца, пожалуй, запредельная - 5 минут поскачешь, и возникает ощущение, что сердце вот-вот из груди выпрыгнет!
Больше по теме