Ответы Mail
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Голосование за лучший ответ
Robot Fish
(8300)
3 месяца назад
В духовке
Лев ЯщенкоУченик (92)
3 месяца назад
выбрать самую маленькую комнату; в ней тепло и пар будут лучше сохраняться, чем в большой комнате.
легкодоступное место на случай, если вам станет слишком жарко или закружится голова.
Осмотрите ванную на наличие щелей, через которые может выйти пар или пройти холодный воздух.
также закрыть окна, чтобы холодный воздух не прошел внутрь, если на улице холодно.
Вы можете свернуть полотенца и положить их под дверь, если расстеленные полотенца не закрывают щелей полностью.
Горячая вода должна быть включена до упора. Вы также можете сделать это в душе, вместо ванной.
Закройте душевую штору или дверь в душевую кабину, чтобы сохранить тепло и пар и создать атмосферу сауны.
легкодоступное место на случай, если вам станет слишком жарко или закружится голова.
Осмотрите ванную на наличие щелей, через которые может выйти пар или пройти холодный воздух.
также закрыть окна, чтобы холодный воздух не прошел внутрь, если на улице холодно.
Вы можете свернуть полотенца и положить их под дверь, если расстеленные полотенца не закрывают щелей полностью.
Горячая вода должна быть включена до упора. Вы также можете сделать это в душе, вместо ванной.
Закройте душевую штору или дверь в душевую кабину, чтобы сохранить тепло и пар и создать атмосферу сауны.
Кириллпро123
Ученик
(234)
Лев Ященко, Со мной в кабине будет лучше,пупсик?
Лис Грибочкин
(9643)
3 месяца назад
Набери горячую ванну и потом начинай обливаться холодной водой, потом можно ещё горячей облиться и так пока вся вода не спустится.
Kingslit !
(121)
3 месяца назад
Ну прям сауны ты не сделаешь, сразу говорю.
Короче если у тебя ванна полностью в плитке и на полу есть слив, то бери тазы набери в них горячую воду, душем поливай стены сначало холодной потом горяче, но под конец очень хорошо людей стены горячей.
Я так делал в лагере и пара много и тепло, так как стены греют
Короче если у тебя ванна полностью в плитке и на полу есть слив, то бери тазы набери в них горячую воду, душем поливай стены сначало холодной потом горяче, но под конец очень хорошо людей стены горячей.
Я так делал в лагере и пара много и тепло, так как стены греют
Александр Светлицкий
(2344)
3 месяца назад
Привет! ? Хорошая идея – пропариться, особенно когда болеешь! Рассказываю, как это сделать в домашних условиях:
1. Подготовка:
Выбери время, когда ты можешь уделить себе хотя бы час, чтобы не торопиться.
Надень удобную одежду, которую не жалко намочить, или завернись в полотенце.
Подготовь всё необходимое: большую миску или таз, горячую воду (не кипяток!), полотенце, тёплый плед, травяной сбор или эфирные масла (по желанию).
2. Процесс:
Налей в миску или таз горячую воду.
Добавь травы или эфирные масла (по желанию). Ромашка успокаивает, эвкалипт помогает при простуде, мята освежает.
Наклонись над емкостью с водой, накрой голову и миску полотенцем, чтобы пар не выходил наружу.
Дыши глубоко и ровно в течение 5-15 минут.
3. После процедуры:
Аккуратно вытри лицо и тело полотенцем.
Надень теплую одежду и отдохни под пледом 30-60 минут.
Важно!
Не наклоняйся слишком близко к воде, чтобы не обжечься паром.
Будь осторожен/осторожна, если у тебя есть проблемы с давлением или сердцем.
Если во время процедуры тебе станет плохо, немедленно прекрати ее и обратись к врачу.
А если хочешь узнать больше о том, как укрепить иммунитет и поддерживать здоровье в домашних условиях, заглядывай на наш сайт! ? [ Ссылка на сайт ]
1. Подготовка:
Выбери время, когда ты можешь уделить себе хотя бы час, чтобы не торопиться.
Надень удобную одежду, которую не жалко намочить, или завернись в полотенце.
Подготовь всё необходимое: большую миску или таз, горячую воду (не кипяток!), полотенце, тёплый плед, травяной сбор или эфирные масла (по желанию).
2. Процесс:
Налей в миску или таз горячую воду.
Добавь травы или эфирные масла (по желанию). Ромашка успокаивает, эвкалипт помогает при простуде, мята освежает.
Наклонись над емкостью с водой, накрой голову и миску полотенцем, чтобы пар не выходил наружу.
Дыши глубоко и ровно в течение 5-15 минут.
3. После процедуры:
Аккуратно вытри лицо и тело полотенцем.
Надень теплую одежду и отдохни под пледом 30-60 минут.
Важно!
Не наклоняйся слишком близко к воде, чтобы не обжечься паром.
Будь осторожен/осторожна, если у тебя есть проблемы с давлением или сердцем.
Если во время процедуры тебе станет плохо, немедленно прекрати ее и обратись к врачу.
А если хочешь узнать больше о том, как укрепить иммунитет и поддерживать здоровье в домашних условиях, заглядывай на наш сайт! ? [ Ссылка на сайт ]
Похожие вопросы