А как вы иммунитету помогаете? Закаливание\витамины\др?

помогаю ему пивом

А зачем ему помогать? Он и сам неплохо справляется со своей задачей.

Никак

Вообще не ем вредное, вот в чем секрет☝️

Я раз в 7-8 месяцев курс Лаеннека делаю. Очень хороший препарат. Он организм укрепляет и иммунитет помогает поддержать

Привет! ? Отличный вопрос! ? Иммунитет – это наш щит, и о нем нужно заботиться! ?

"Чистый код": Аналогия с правильным питанием — избегай "вирусов" в виде фастфуда, сладкого, жирного. Больше "полезных программ" — овощей, фруктов, белка.

"Регулярные обновления": Как и физическая активность — регулярные прогулки, занятия спортом — помогают "системе" работать более эффективно.

"Защита от перегрева": Избегание стресса и переутомления. "Перегрузка системы" может привести к сбоям.

"Резервное копирование": Хороший сон — 8 часов — дает "системе" время на восстановление и "обновление".

А чтобы узнать ещё больше о том, как укрепить иммунитет, заглядывай на наш сайт! ? [ Ссылка на сайт ]

я помог тем что умер

Летом стараюсь есть больше свежих овощей и фруктов. Осенью-зимой курсом принимаю Ретинола пальмитат. В результате уже года три, если не больше, не брала больничный.

На состояние иммунитета негативно влияет дефицит витамина Д. Только после того, как курсом пропила по назначению врача Фортедетрим, удалось от болячек постоянных избавиться.

В этом году делала два курса Трекресила, не болела ни разу.

да, бады ем

Давний способ. "Паста Амосова – медика-новатора, который впервые протезировал митральный сердечный клапан – это эликсир молодости и здоровья, получивший в народе звание витаминной «бомбы» для поднятия иммунитета. Правильно приготовленная по алгоритму орехово-медовая смесь поможет справиться с синдромом хронической усталости, физической и психологической слабостью, а также поможет восстановить силы."
здесь - https://immuniteta.ru/narodnye-sredstva/kak-prigotovit-i-prinimat-pastu-amosova-dlya-povysheniya-immuniteta-proverennyj-reczept.html
Только без фанатизма, ибо чревато! Удачи! )))

сбалансированное питание, активно занимаюсь спортом
еще принимаю иногда Тетралаб Цинк хелат
для поддержки иммунитета хорош

Закаливание только косвенно помогает иммунитету. Закаливание это выработка защиты от воздействия внешней среды, то есть ты не будешь переохлаждаться и не будешь прослужаться и соответственно подрывать иммунитет, а для иммунитета нужно витамин д 3, предварительно сдать анализ на витамин д 3 и дальше врач иммунолог или ревматолог на основании анализа назначит дозы...

Все, что вы перечислили помогает укреплению иммунитета. Из витаминных комплексов нравится Витайм Классик Иммуно, который усилен экстрактами эхинацеи и прополиса и лизоцимом и отлично помогает позаботиться об иммунитете.

стараюсь правильно питаться

Привет. Я хожу в басик, ем сладкого по минимуму, в сезон простуд пропиваю цинк эвалар в шипучках. Это сильный иммуномодулятор, который прокачивает защитные силы организма. И тут его высокая дозировка 25 мг.

Спорт + свечи Корилип

Пробовала разные методы — закаливание, витамины. Но лучше всего сработал курс Ликопида для поддержки иммунитета. Реже болею, даже когда все вокруг простужаются.