Знаете ли вы технику или приёмы быстрого засыпания? Какая-то есть техника уснуть за 10 вдохов.

к сожалению не знаю, но ответ оставлю, чтобы таких вопросов больше мне не задавли

Просто закрой глаза и не двигайся (через минут 15 уснёшь)

обдолбаться наркотиками

Включи что-нибудь успокаивающее на фон(звуки дождя, например)

Выпей несколько литров чистого спирта залпом, очень помогает засыпать

Мне кроме фенибута ничего не помогало.

Не рыпайся когда засыпаешь

Наешься и спать захочется.

Собрался сам себя усыпить?
Нет, так не умею. Мучаюсь сам, ворочаюсь часами. А вот на другого человека могу воздействовать на его психику через слова, так называемое суггестивное воздействие. Умею и даже практиковался в молодости за деньги, подрабатывал. Но не за 10 вздохов - это не реально, а за 15 минут могу.

Иногда засыпаю за 15-20 вдохов.Иногда и больше.

ложиться в одно время