Как избавиться от дефицита магния? Стала ооочень раздражительная, срываюсь на родных.

Магний Б6

купи магний

Избавится от источника стресса, то есть родственников

Вместо мозга используй ССД

Ну либо ешь много продуктов богатых магнием - миндаль, семена тыквы, семена чиа, овсянка. Либо в виде пищевой добавки его принимай.

Так элементарно, магний дополнительно попринимать. Возьмите Магний хелат эвалар. Стоит недорого, хорошая дозировка и эффективный.