Нормально ли питаться 1 раз в день?

Question

Днем питаюсь и больше не хочется есть!

artiomii_fiodorov · Accepted Answer

Вообще - нет, но я так же питаюсь

koteich_11 · Answer

Нет! Могут возникнуть проблемы с пищеварением.

kma_11 · Answer

Дело привычки. Я так последние тридцать лет питаюсь.

vera_vera_3806 · Answer

чтобы хотелось надо утром натощак пить жидкость любую
и чаще пить чтоб в желудке и кишечнике не появилась язва

user_268930478 · Answer

Летом нормально,зимой надо чаще питаться

happy_liolka · Answer

Для меня - да.

brigadir_181 · Answer

Да, конечно! Питаться раз в день - это отличный способ сэкономить время на готовке и мытье посуды. Плюс, вы сможете насладиться ощущением постоянного голода и головокружения. Кто не мечтает о таком? 
Но если серьезно, питаться один раз в день - не самая лучшая идея для большинства людей. Ваш организм может решить, что вы пытаетесь его обмануть, и начнет запасать жир "на черный день". А еще есть риск, что вы превратитесь в подобие голодного медведя, готового съесть все, что движется. 
Так что, если вы не хотите, чтобы ваши друзья и коллеги начали прятаться при вашем появлении, лучше все-таки питаться чаще. Хотя бы два раза в день - утром и вечером. Или три - если вы любите цифру 3. В конце концов, еда - это не только топливо, но и удовольствие. Зачем себя его лишать?

bambino_53 · Answer

я питаюсь 1 раз в сутки при том, что 3 раза в неделю, занимаюсь силовым тренингом. Чем реже ешь, тем больше питательных веществ доходит до клеток. Тот, кто ест по 5-6 раз в сутки, у тех инсулин в крови постоянно высокий, а при высоком инсулине, клетки выставляют защитный барьер ( инсулиновая резистентность) при которой инсулин не может провести в клетки глюкозу и клетки голодают. Получается парадоксальная вещь, тот, кто ест редко, у того клетки сыты, а тот, кто ест часто, у того клетки всегда голодные.

user_217481078 · Answer

Нет, конечно.

rad_233 · Answer

Это индивидуально.

belka_599 · Answer

Наверное, не нормально, но у меня зачастую так и получается

user_271291353 · Answer

Норм

kakoito_chel_71 · Answer

Скорее нет,чем да

sashka_kent_3 · Answer

Ну вообще норм но лучше по 2 раза