Как набрать массу

Я родился с очень плохой генетикой, папа мой 2 метра и очень худой, такой же и я, и когда я начал качаться, я набрал неплохие мышцы, только всё это смотрится очень плохо, и это не выглядит как спортсмен после сушки, а я прям худой, мои мышцы уже заменяют прослойку кожи, у меня видны рёбра, и я хочу попросить помощи, как набрать массу, я пробовал 3 раза, ел всё подряд, и сейчас пытаюсь, но в меня не лезет, прям до тошноты, и я не поправляюсь. Лучше бы я стал сейчас толстым, чем худым, я уверен, что худеть легче, чем полнеть, я выгляжу прям как фонарный столб.