Психологическое состояние, и от чего оно зависит

На протяжении двух лет, боролся с с симптомати, тревоги, всегда чего то боялся, боялся будущего, не мог сконцентрироваться на чем либо, не мог нормально поддерживать диалог с людьми, бросил курить, прошло 3 дня, стал как будто идеально здоров в плане психики, пропали все блоки, ушла тревог, паника, страх, настроение отличное, есть ли этому какое-то объяснение