Похудение и силовые упражнения .

Миф

Просто срежь весь жир ножом зачем тебе эти упражнения дурацкие

ты чё на приколе?

Живот не причем но похудеть помогает тем что тратишь калории по течению тренировки

живот убирается только от правильного питания и правильных упражнений на кардио

это не миф, только если не есть за жва часа перед тренировкой и после. А после есть белок (протеин или мясо) И похудеете, и живот накачаете

Миф.

Очень большой миф

миф... причина живота,это может быть и инсулин и жирная печень и гормональное нарушение.. обычно нужны кардио в основе ,диеты,сон , отсутствие перекуров,витамины..

Это Джулиус Мэддокс, обладатель абсолютного безикипировочного рекорда в жиме штанги лежа 335 кг. Посмотри на его живот и сам ответь на свой вопрос