Что из того, что вы делаете каждый день влияет на ваше саморазвитие?

Внимательно и вдумчиво читаю Священное Писание, Библию.

Смотрю тик-ток ?

Саморазвитие — это процесс, который требует постоянного внимания и усилий. Вот несколько действий, которые могут значительно повлиять на ваше саморазвитие:

Чтение книг

Чтение литературы по различным темам, включая психологию, философию, науку и художественную литературу, помогает расширить кругозор, улучшить критическое мышление и развить эмпатию.

Физическая активность

Регулярные занятия спортом не только укрепляют здоровье, но и способствуют улучшению настроения и повышению уровня энергии. Физическая активность также может улучшить когнитивные функции.

Обучение новым навыкам

Изучение новых языков, музыкальных инструментов или профессиональных навыков помогает развивать мозг и открывает новые возможности. Это может быть как формальное обучение, так и самообразование.

Рефлексия

Регулярное размышление о своих действиях, целях и достижениях помогает лучше понять себя и выявить области для улучшения. Ведение дневника может быть полезным инструментом для этой практики.

Общение с разными людьми

Взаимодействие с людьми из разных культур и с различными взглядами помогает расширить горизонты и развить навыки коммуникации. Это может быть как личное общение, так и участие в онлайн-сообществах.

Целеполагание

Установка конкретных, измеримых, достижимых, релевантных и ограниченных по времени целей (SMART) помогает сосредоточиться на саморазвитии и отслеживать прогресс.

Каждое из этих действий может значительно повлиять на ваше саморазвитие, если вы будете уделять им время и внимание в повседневной жизни.

Чтение и утренняя зарядка (наедине с собой, природой и нарождающимся днем).

Смотрю тик ток и постепенно деградирую, а так филвордами внимательность развиваю

Сотни км, по дорогам Европы, моё ежедневное занятие.. как влияет?Вижу как живут люди в разных странах, вижу где огромная движуха и экономика.
Познаю местность..например ещё неделю назад была уверена, что самое большое озеро в Швейцарии это Женевское) а оказалось, что по нему идёт граница.
Ну и пришлось вспоминать французский, было шарман))

Я уже развился. Могу спокойно гнать самогон.

то чувство, когда зашел на этот сайт, деградация началась

Да, деградирую успешно, со скоростью света.

Сплю.Регулярно.Чтоб мозг перезагружался.

Задумываюсь о смыслах минимум часов 5

Моё развитие завершено. А дела свидетельствуют о том, насколько я умелая...

Читаю

Учусь в институте , просто читаю и смотрю фильмы.

Читаю

изучаю джйотиш