Голова болит не могу заснуть что делать?

выпить снотворное или кислоту

Достать вибратор

выпей таблетку от головы

Выпейте таблетку от головы или для сна

заснуть или соснуть?

Это мои личные способы, но кому-то они помогали, вот и вам советую:
Для начала: полная темнота, тишина. Отключите гаджеты, уберите их подальше, чтобы не отвлекали.
Теперь способы:

1.Ляжьте будто покойник. Я не шучу. Я помню у меня был приступ головной боли, я думала умру от расколотой головы, но легла так (на спину, ноги прямые, руки скрещены на груди), смотрела в потолок и через время стало лучше.

2.Расчёсывайтесь. Во-первых это немного вас отвлечёт, а во-вторых что-то там с сосудами будет, ну короче легче станет!

3.Возьмите ручку и блокнотик. Начните калякать. ВАЖНО! Не напрягайтесь. Ваша задача не красиво рисовать, а отвлечься.

4.Оттягивайте волосы. Сначала берёте поодаль, от того места где болит, волосы и оттягиваете их назад. Потом ближе и ближе.

5.Массируйте виски, лоб и голову в целом.

6.Контролируйте дыхание. Когда вы вдыхаете голова начинает болеть сильнее, а когда выдыхаете или вовсе не дышите - меньше болит или не болит. Мне кажется это связано с подступом кислорода (типа когда его нет, мозг переключает внимание на получение кислорода, тем самым боль головы утихает на время)

любой анальгетик снимет боль, но тут проблема в другом, если стресс хронический, то ситуация с бессонницей будет повторяться, поэтому бороться нужно именно со стрессом. Мне в этом плане хорошо актитропил помогает, сразу энергия на все появляется, даже на спорт записалась, хожу)) мысли тревожные ушли и со сном больше проблем нет, только до кровати дохожу и вырубает))