Закир Зокер
Ученик
(35),
на голосовании
2 месяца назад
Короче ситуация такая,я сбил свой режим и скоро в школу,я ложусь спать в 7-8 утра и просыпаюсь в 5-6 вечера , раньше ложился 2-3 ночи вставал в 10-11 утра,как востановить режим?У меня время щас 3:28,как быстро заснуть если неохото спать?