Как вы справляетесь с чувством «очень плохо, хочется умереть, сил моих нет»?

Нет такого

Выпиваю по 10 литров пива за день и всю следующую неделю работаю

Если это названо просто чувством, то значит реальных причин нет, значит ничего не делаю. Чувство и чувство. Пройдет.

Сажусь за ментальную работу и выписываю все, что у меня в уме.
Это самое лучшее состояние для данной работы.

Так ты и причину найдешь и настроишь себя на позитив уже в самом процессе.

Поплакала
выпила
спать легла.

Таких понятий нет. Плохо - принимаю лекарство и прилягу на пару часов.
Молча. Тихо. Без истерик.

у меня такого чувства не бывает

Спать ложусь))

Крайне редко что-то подобное бывало. Пониманием что если Бог дал жизнь, у Него есть промвсел (план) относитпльно меня. Возможно совсем мне не нравящийся, но ведущтй меня тем путём, который своими плодами не огорчит меня в вечности, и главное понять и стараясь живя по заповедям идти этим путём, не сворачивая на более лёгкие но неправильные.

И ещё больше сил ноши Он не возложит (главное самому не навьючить на себя ненужное и вредное или просто непосильное и потому Богом не благословленное).