Что делать при никотиновом ударе ребзя

рыдать

Иди жопу помой хз чё ещё предложить

Если вы испытываете симптомы никотинового удара, вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:



Уйдите на свежий воздух: Постарайтесь выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Это может помочь вам почувствовать себя лучше.


Пейте воду: Обезвоживание может ухудшать ваше состояние. Пейте воду или другие безалкогольные напитки, чтобы восстановить баланс жидкости в организме.


Отдохните: Если возможно, попробуйте отдохнуть или поспать. Вашему организму нужно время для восстановления.


По возможности, снизьте уровень стресса: Попробуйте расслабиться, послушать музыку или заняться медитацией.


Легкие закуски: Если вам плохо, попробуйте съесть что-то легкое, например, банан или сухарики. Это может помочь улучшить состояние.


Принимайте обезболивающие: Если у вас сильная головная боль или другие неприятные ощущения, можно принять легкое обезболивающее (например, ибупрофен), если у вас нет противопоказаний.


Обратитесь к врачу, если симптомы сильные: Если ваше состояние не улучшается или ухудшается, обязательно обратитесь за медицинской помощью.



На будущее постарайтесь быть осторожнее с употреблением никотина.

маме расскажи

Ждать если еще жарко а стало то холодной воды попей

Броу гони в больничку