подскажите пожалуйста, как избавиться от вечных отеков? я стараюсь не есть много соленого, вообще не ем мучное и сладкое, занимаюсь физической нагрузкой, так же, практически каждый день хожу по 10к шагов, принимаю контрастный душ каждый день. режим сна у меня нормальный. что я делаю не так?..