Как прокачать дыхалку?

бей себя по яйцам

Упражнения на ютубе поищите

Вдыхай мефедрон каждые 30 мин

Так же как и интеллект или красноречие.Нужны очки способностей)

Вот так Обзови его обидно и гадко!

делай это упражнение

Регулярно занимайтесь спортом,особенно бегом. Также откажитесь от курения и прочих плохих привычек. Но если есть проблемы с сердцем,поберегите лучше его.

парить вейп кальян не шучу

Честно сказать, органы настолько плотно упакованы внутри, что если в брюшной области будет излишнее давление, то придётся прилагать больше усилия диафрагмой.
Живот втягивать нельзя, а выдох нужно делать чуть длиннее, чем вдох. Это поможет сбалансировать движение воздушного потока внутри брюшной полости.
По необходимости нужно повторно чекнуть вдоль от биохимии крови до проверки функций лёгких и сердца через трубку — на вероятность слабого звена.
Пересмотреть еду, заменить продукты высокой переработки на продукты первой свежести и с большой пищевой ценностью — человек порой вынужден искать натуральную еду.

Например — Дыхание при подъёме в горы

Можно попробовать дыхательные упражнения для фридайвинга или сам фридайвинг. https://www.youtube.com/watch?v=gsJUXyyhtyI У них же по сути всё зависит от возможностей дыхательной системы.

Конечно тебе рвач скажет что у тебя всё нормально, а ты и дальше будешь чахнуть, ведь врач тебе сказал что всё нормально ) Больше слушай таких недорвачей.
Повысить выносливость можно только повысив уровень кислорода в крови., для этого нужно выпить сок буряка и заесть например арахисом или семечками, так в кровь попадёт нужный ему кислород, а калорийность арахиса или семечек даст прирост энергии.