Почему после 2 недель без сахара, снова хочется его?

Я как раз таки пытаюсь от неё избавиться, посмотрел куча роликов и статей, говорят в среднем уходит 20 дней на это, но у некоторых и пропадает за неделю, просто интересно, почему снова появилось резкое желание.

Верно сказано!

Я получаю сахар из фруктов, но стараюсь и не переборщить из за фруктозы. Тут конкретно речь про сникерсы и другие продукты по типу чипсов и колы.. в 2х маленьких батончиках сникерса 400 калорий, вы думаете мне это надо?

Поверьте, я знаю что делаю. Я ем углеводы по типу гречки, твердые сорта макарон, печенная картошка. А сахар ем из всяких фруктов (в среднем это 2 маленьких плода в день и небольшая горсть винограда)

Это не прям диета, я решил поменять в общем свой образ жизни. То что вы описали может произойти, если человек в течении периода, так сказать "слезания с зависимости" пойдет и купит себе простые углеводы (сникерс, чипсы) и съест их. Да, в таком случае абсолютно весь прогресс обнуляется, и надо снова держать себя. В среднем человеку надо 20 дней чтобы слезть с сахара, если продержаться этот период, то поверьте, у вас даже желания не возникнет съесть его. Я в течении этих 2 недель только первые 4 дня ломился, потом норма, дома было куча сладостей, я но просто их не хотел. А сейчас снова началось, мне просто интересно, от чего так. Я в любом случае сейчас не буду есть что то подобное.