Голосование за лучший ответ
Эвелина
Мыслитель
(8633)
3 месяца назад
Обратись к врачу, проверь здоровье и успокойся.
Займись медитациями или дыхательными упражнениями, это поможет уменьшить тревогу.
Поговори с близкими, их слова могут тебя успокоить.
Жизнь непредсказуема, абсолютно никто не знает сколько он проживёт. Поэтому наслаждайся каждым днём и моментом, не думай о смерти
Анжелина Кот
Ученик
(110)
3 месяца назад
Доброго дня! Смените ваш фокус внимания с боязни на более позитивные мысли, думайте о хорошем и приятном или просто мечтайте. Это работает так, Там где твои мысли, там находишься и Ты. Вот можете поразмышлять, где вам выгоднее находиться, там где боязнь и страх или где хорошее настроение и приятные мысли. И всё вокруг вас начнёт меняться, как только вы смените фокус внимания.Всех Благ вам!