Не совпадает бжу с калорийностью

Ты просто по ЗЗ не весы поэтому не можешь измерить нормально

калрии, которые написаны были получены путем сжигания продукта с БЖУ, которые маркированы.
В животе у вас пища НЕ ГОРИТ.
И ориентироваться на Ккал, полученные сжиганием - совершенно напрасно...

Ешьте как вы всегда ели, и то, что всегда с детства вам доступно, чем кормили родители... и все будет нормально...

пока)

Чет странное

Тебе скучно?

Это на похудение?

Формула расчета для ккалорий: 1 г белка 4 ккал, 1 г углеводов 4 ккал, жиры 9 г. Элементарная математика (если знаете состав)