Данил Мещеряков
Ученик
(107)
no yes, мне бы твои проблемы. В свои 16 вес ок. ~ 85 кг. Надо есть жирную и высококалорийную пищу, сахара тоже желательно побольше но не слишком а то диабет получишь.
Это вообще легко, вот сбросить потом это проблема, так что главное не удариться в крайность
Гормоны штука опасная, стоит проконсультироваться с врачом. Ну а вообще думаю со сбалансированным питанием и здоровым образом жизни сможешь набрать вес и без гормонов