Почему щелкает плечо на армейском жиме?Может ли это привести к травме?

Нет наоборот хорошо, токо аккуратна качайса

Не, норм, у меня нога так же уже 5 год делает

Слышь, братишка, если у тебя плечо щёлкает на армейском жиме, то это тема может быть немного серьёзная. Щелчки такие – не просто так, короче. Это может быть из-за того, что суставы не в порядке или связки там что-то мутят. Может быть, не разогрелся как надо или технику криво делаешь. Плечо, брат, – это не та часть, с которой шутки шутить можно.

Если так и продолжишь, щёлкать оно не перестанет, а может, ещё и к травме приведёт. А травма плеча – это не просто синяк или там фигня какая, это долго заживать будет и с тренировками придётся тормознуть. Так что, лучше проверь у спеца, может, надо нагрузку снизить или на технику глянуть внимательней. Ну и разминку нормальную делать, чтобы все суставы и мышцы в тонусе были, а не холодные, как у холодильника, понял, да?

Возможно, нехватка внутрисуставной жидкости - надо показаться специалисту.

Может, мышцы плеча плохо развиты, они должны держать сустав, чтоб оно не щёлкало.

Как правило это происходит в разминочных повторениях. Потом проходит. Лучше разминай плечевые суставы.