Как наладить режим?

Question

Как наладить режим?

ulianniehwnG Ученик (157), на голосовании 2 месяца назад

Дайте советы по тому, как наладить режим. Вроде стараюсь рано вставать, чтобы пораньше начало клонить в сон , но засыпаю все равно в 12. Какие факторы влияют на это??

Answer 1

amogus bimba 0000 Профи (640) 3 месяца назад

Не спи один день и засни когда нужно

Answer 2

Сяо Юй Профи (673) 3 месяца назад

ПФФФ, мне бы в 12 ложиться, а не в 7 утра

Answer 3

В молодости тоже такой хренью страдал. Пройдёт

Answer 4

ложись спать как обычно,но поставь будильник на утро и на вечер уже спать захочется

Answer 5

Солнышко Мастер (1330) 3 месяца назад

Мелатонин пить