Есть ли какие-нибудь способы чтобы снов больше было?

Хочу поспать чтобы в осознанных снах чем-нибудь весёленьким позаниматься, но не всегда мозг контент завозит. Можно что-нибудь сделать чтобы сны гарантированно приснились? Просто без сна в осознанный точно не попадёшь.