Есть не сколько продуктов которые иногда можно хомячить ночью , это: Яйца ( не мужские, а куриные) Яблоко/Груша ( 1 штуки хватит) Вареная картошка без ничего
Грецкие орехи (обладают энергетической ценностью 600 калорий на 100 г) и миндаль (550 калорий на 100 г), если чувствую голод, а обед ещё не скоро, перекусываю именно так.