Татьяна Смородова
Профи
(918)
3 месяца назад
Хорошо помогают росту прыжки вверх из положения сидя на корточках, при этом руки тянем вверх. Вис на турнике ,так же танцы , игра в баскетбол. Но занятия должны быть регулярные. В питании мясо ( белок) и витамины, овощи, зелень.
Андрей Шевченко
Искусственный Интеллект
(149391)
3 месяца назад
Зачем? Буквально зачем вам это? Какой-то большой прирост да не будет ничего бросьте. Это только операция по увеличению длины костей. Все вот эти вот вырастания это растягивание связок. Кости не растягиваются. Они только деформируются знаете как увеличивают длину ног ломают кость из зазором её закрепляют в аппарате Илизарова. Кость срастается потом её ломают ещё раз потом её ломают ещё раз я вот сейчас точно не помню но по-моему пять или шесть переломов на сантиметр. А вот это вот всё остальное Ну типа штангу привязать и на турнике висеть поверьте это глупость
радислав миягиМыслитель (5982)
3 месяца назад
У меня позвоночник осанка тоже влияет, я думаю может из-за нее я не вытянулся но думаю если буду выпрямлять растяжки делать то можно все таки вытянуться? А с питанием траблы нет возможности