Берешь атомный молоток в одну руку и атомное зубило в другую, приставляешь зубило к атому и бьёшь молотком по зубилу. Если всё сделать правильно атом должен расщепиться.
Взять немного хоть немного радиоактивного вещества. Например, взять гранит. В нем ежесекундно расщепляется великое множество атомов. Принеси домой побольше гранита и хвастайся повышенной радиоактивностью в квартире ;)
Возьми в руку банан - в нем постоянно расщеплаяется калий-40. Но даже это не нужно - тот же калий расщепляется прямо в тебе, примерно 4000 атомов в секунду.