Всем привет, мне 15 лет. Не курю ничего но стоит пробежаться слегка и уже отдышка, ковидом не болел. А дыхание задерживаю, и еле 30 секунд продерживаюсь. Это плохо вообще? Телосложение худое
Никита Бородкин
Профи
(865)
Самир Исмаилходжаев, конечно, плавание отлично развивает лёгкие, только не на спине ножками, а чтобы и руки, и ноги: кроль, брас
стоит развивать дыхалку, у меня такая же проблема. немного пробегу и уже задыхаюсь , дыхание задерживаю только секунд на 40, но не парюсь , вроде живу как то