Как добиться нулевого процента жира?
Как можно добиться минимального процента жира чтобы вены прям выпирали с рук, у меня сейчас 12% и вены ну не очень видны. Хочу добиться 5-8%. Что делать, чем питаться?
По дате
По рейтингу
Хроники Освенцима смотри. Без жира нет синтеза половых гормонов. Фосфорлипиды входят в состав нейронов мозга- деменция начнётся
Сдохнешь деточка. Ну, при таком раскладе
Жир несёт на себе эндокринную функцию+ запас жидкости+запас энергии. Уберёшь на максимум=заболеешь
В мозге примерно 60% жира, весит он примерно 1300г, то 780г там жира
А если там его не будет, вы будете овощем
Пить пиво каждый день и играть в ранкед апекс