Витамин D создаётся из холестерина?

Из солнца

Да, витамин D действительно синтезируется из холестерина в организме. Процесс начинается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей (UVB) солнечного света.

Вот как это происходит:

1. **Холестерин**: В коже изначально присутствует вещество под названием 7-дегидрохолестерин, которое является производным холестерина.

2. **Ультрафиолетовые лучи**: Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей спектра B (UVB), 7-дегидрохолестерин преобразуется в **превитамин D3**.

3. **Термальная изомеризация**: Превитамин D3 затем спонтанно преобразуется в витамин D3 (холекальциферол) под воздействием температуры тела.

4. **Активизация в организме**: Затем витамин D3 транспортируется в печень и почки, где он проходит дальнейшую активацию и превращается в свою активную форму — **кальцитриол** (1,25-дигидроксивитамин D3).

Таким образом, холестерин действительно является исходным материалом для синтеза витамина D в организме.

Витамин Д – холестерин является предшественником этого вещества. Прежде всего это жирорастворимый витамин, да и не просто витамин, а настоящий гормон

создается под воздействием солнца на кожу. и получается из некоторых продуктов или из аптечных капель :-)))

Похоже на то