


Какой смысл от этих дисков для спорта, что крутятся вокруг своей оси? + +

Думал купить для спины, а мне родня уговорила не покупать, мол она бесполезная и будет только пылится.
Диск здоровья — это тренажер.
Диск здоровья не рекомендуется:
тем, у кого есть травмы и болезни позвоночника
тем, у кого проблемы с давлением
при нарушении работы вестибулярного аппарата (в этом случае тренажер особенно опасен, ведь от него легко может закружиться голова даже у здоровых людей)
при гинекологических нарушениях здоровья
при патологиях работы органов брюшной полости
женщинам во время менструации
беременным
после 60 лет....................
..................По словам специалиста, во время занятий на диске работают квадратные мышцы поясницы, косые и прямые мышцы живота. При сгибании коленей нагрузка приходится на мышцы ног, отметил врач..................
Пишут что полезная штука. Моя когда-то тоже купила, крутилась, надоело. Бросила в кладовку. А я достал и применил для ремонта телевизоров. Очень удобно поворачивать на столе и не тереть стол. Все же польза.
Если случайно на неё наступишь - навернёшься гарантированно..
для спорта бесполезны
для физкультуры
и она требует регулярности
балансировочные диски называются, предназначены они для улучшения физической активности и гибкости. Они помогают развивать подвижность суставов и позвоночника. Часто используют в фитнессе и особенно в медицине, при реабилитации