Здравствуйте, я перешел в 9 класс и учусь на 2 смене, прихожу в школу в 13, выхожу только в 20, абсолютно сбился режим, не понятно когда спать когда вставать чтобы все успеть, дайте совет пожалуйста, как все успеть
Надо спать минимум 8 часов, можешь попробовать ложиться в 3-4 ночи чтоб встать 12 и сделать свои дела перед школой, ну а дальше сам посчитай, растояние, время ходьбы до школь и тд