Приснилось что кричу, проснулась с тихим криком и одышкой, из-за чего это могло быть?

Мне приснился один мой знакомый. Он пытался меня изнасиловать и я убегала от него, он за мной, весь сон бегаю и прячусь. В конце я пытаюсь вызвать полицию и почему-то не получается это сделать. В конце сна он меня догоняет с ножом. Я кричу «Помогите», а во сне меня никто не слышит и я не могу громко кричать. Просыпаюсь от того, что наяву тихо кричу «помогите» и началась небольшая одышка. Почему так может быть?